Stan: 21.08.2026

żywność • etykieta • reklama • oświadczenia • rozporządzenie 1924/2006

Oświadczenia żywieniowe i zdrowotne na żywności

Oświadczenie żywieniowe mówi o korzystnych właściwościach odżywczych produktu, a oświadczenie zdrowotne wiąże żywność lub jej składnik ze zdrowiem. W UE nie można używać ich dowolnie: obowiązują zasady rozporządzenia (WE) nr 1924/2006, warunki szczegółowe, wykazy dozwolonych oświadczeń i zakaz komunikatów wprowadzających w błąd.

Produkty polecane

Znaczenie

Co jest oświadczeniem żywieniowym lub zdrowotnym?

Rozporządzenie (WE) nr 1924/2006 reguluje dobrowolne komunikaty używane w handlowym oznakowaniu, prezentacji i reklamie żywności. „Oświadczenie” może mieć formę słów, grafiki, symbolu lub innego przedstawienia, które stwierdza, sugeruje albo daje do zrozumienia, że żywność ma określone właściwości. Dlatego analizuje się nie tylko duży slogan z przodu opakowania, lecz cały komunikat odbierany przez przeciętnego konsumenta.

Oświadczenie żywieniowe dotyczy korzystnych właściwości związanych z energią, składnikami odżywczymi lub innymi substancjami — na przykład ich obecnością, brakiem, zwiększoną albo zmniejszoną ilością. Oświadczenie zdrowotne idzie dalej: wskazuje lub sugeruje związek między kategorią żywności, produktem albo jego składnikiem a zdrowiem.

Praktyczna konsekwencja: nazwa, grafika i reklama mogą być oceniane razem. Nie wystarczy sprawdzić jednego zdania na etykiecie, jeśli inny element opakowania wzmacnia lub zmienia przekaz.
Podstawa prawna

Jakie akty tworzą główny system oświadczeń w UE?

Rdzeniem systemu jest rozporządzenie (WE) nr 1924/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady. EUR-Lex wskazuje jego obowiązujący tekst skonsolidowany z 13 grudnia 2014 r. Rozporządzenie stosuje się do oświadczeń w komunikacji handlowej kierowanej do konsumenta, w tym w oznakowaniu, prezentacji i reklamie żywności.

Rozporządzenie 1924/2006
Definiuje oświadczenia, zasady ogólne, warunki użycia, zakazy i procedury dotyczące oświadczeń zdrowotnych.
Rozporządzenie 432/2012
Zawiera unijną listę dozwolonych oświadczeń zdrowotnych innych niż dotyczące ograniczania ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci; aktualny tekst skonsolidowany jest z 20.08.2025.
Rozporządzenie 1169/2011
Uzupełnia praktykę o zasady informacji o żywności, w tym deklaracji wartości odżywczej i czytelności informacji.

Komisja Europejska prowadzi także unijny rejestr oświadczeń. Rejestr jest narzędziem informacyjnym i pokazuje m.in. dozwolone oświadczenia żywieniowe wraz z warunkami, autoryzowane i nieautoryzowane oświadczenia zdrowotne oraz właściwe akty prawne.

Dwa rodzaje

Jak odróżnić oświadczenie żywieniowe od zdrowotnego?

Najprostszy test polega na pytaniu, czego dotyczy obietnica. Jeżeli komunikat mówi o energii albo ilości składnika odżywczego czy innej substancji, zwykle mamy do czynienia z oświadczeniem żywieniowym. Jeżeli przekaz łączy produkt lub jego składnik z funkcją organizmu, samopoczuciem, rozwojem albo ryzykiem choroby, wchodzi w obszar oświadczeń zdrowotnych.

Żywieniowe
Ocena skupia się na tym, czy dane sformułowanie jest dozwolone w załączniku do rozporządzenia 1924/2006 i czy produkt spełnia jego warunki ilościowe lub porównawcze.
Zdrowotne
Trzeba znaleźć autoryzowane oświadczenie oraz zastosować jego warunki, ograniczenia i wymagane informacje towarzyszące.
Ogólne „dla zdrowia”
Ogólne, niespecyficzne odniesienie do zdrowia lub dobrego samopoczucia może być użyte tylko wraz z konkretnym dozwolonym oświadczeniem zdrowotnym.

W praktyce jeden produkt może zawierać oba rodzaje komunikatów. Każdy z nich należy sprawdzić osobno; spełnienie warunków oświadczenia żywieniowego nie daje automatycznie prawa do sformułowania zdrowotnego.

Art. 3

Jakie zasady obowiązują wszystkie oświadczenia?

Nawet formalnie dozwolone sformułowanie nie może być używane w sposób sprzeczny z zasadami ogólnymi. Art. 3 zakazuje oświadczeń fałszywych, niejednoznacznych lub wprowadzających w błąd. Komunikat nie może podważać bezpieczeństwa ani wartości odżywczej innych produktów, zachęcać do nadmiernego spożycia ani sugerować, że zbilansowana i zróżnicowana dieta co do zasady nie może zapewnić odpowiednich ilości składników odżywczych.

Zakazane jest też odwoływanie się do zmian funkcji organizmu w sposób, który może wywoływać lub wykorzystywać lęk konsumenta. To ważne przy reklamach internetowych, grafikach „przed i po”, materiałach influencerów i opisach kategorii sprzedażowych — rozporządzenie nie ogranicza się do tekstu wydrukowanego na opakowaniu.

Kontroluj cały przekaz: legalność pojedynczego zdania nie gwarantuje legalności całej reklamy. Obraz, nagłówek, porównanie, przypis i kontekst mogą zmieniać sens oświadczenia.
Art. 5–6

Jakie warunki trzeba spełnić przed użyciem oświadczenia?

Rozporządzenie wymaga, aby korzystny efekt odżywczy lub fizjologiczny związany z obecnością, brakiem albo zmniejszoną ilością danego składnika był wykazany na podstawie ogólnie przyjętych danych naukowych. Znaczenie ma też ilość substancji w produkcie końcowym, jej dostępność dla organizmu, jeśli ma zastosowanie, oraz ilość produktu, którą można racjonalnie oczekiwać jako spożywaną.

Operator używający oświadczenia musi umieć uzasadnić jego zastosowanie. Nie wystarczy powołać się na popularność składnika albo kopiować komunikat konkurencji. Dodatkowo oświadczenie powinno być zrozumiałe dla przeciętnego konsumenta i odnosić się do żywności gotowej do spożycia zgodnie z instrukcją producenta.

Dlatego dokumentacja zgodności powinna łączyć co najmniej recepturę, specyfikacje surowców, wyniki lub obliczenia wartości odżywczej, brzmienie oświadczenia, warunki prawne oraz finalny projekt etykiety i reklamy.

Oświadczenia żywieniowe

Dlaczego nie można wymyślać własnych oświadczeń żywieniowych?

Art. 8 stanowi, że oświadczenia żywieniowe są dozwolone tylko wtedy, gdy znajdują się w załączniku do rozporządzenia i są stosowane zgodnie z określonymi tam warunkami. Załącznik podaje konkretne typy komunikatów oraz progi lub inne kryteria, np. dla energii, tłuszczu, cukrów, błonnika, białka, witamin, składników mineralnych i soli.

Nie należy więc tworzyć marketingowego synonimu i zakładać, że skoro „brzmi podobnie”, jest bezpieczny. Rozporządzenie obejmuje również sformułowania, które dla konsumenta mają taki sam sens jak wymienione oświadczenie. Ocena musi uwzględniać zarówno słowa, jak i sposób ich odbioru.

Przykład sposobu pracy: najpierw identyfikujesz zamierzony przekaz, potem znajdujesz odpowiadające mu oświadczenie w załączniku, a dopiero następnie weryfikujesz liczbowo, czy produkt spełnia wszystkie jego warunki.
Porównania

Jak działają porównawcze oświadczenia żywieniowe?

Art. 9 wprowadza dodatkowe wymagania dla porównań. Co do zasady porównuje się żywność tej samej kategorii, bierze pod uwagę zakres produktów z tej kategorii, podaje różnicę w ilości składnika odżywczego lub wartości energetycznej i odnosi porównanie do tej samej ilości żywności.

Porównanie nie powinno być dobierane tak, aby stworzyć sztuczną przewagę wobec niereprezentatywnego produktu. Przepis wskazuje, że skład produktu należy porównywać z zakresem żywności tej samej kategorii, której skład nie pozwala na użycie danego oświadczenia, w tym z produktami innych marek.

W praktyce warto zachować tabelę porównawczą, kryteria doboru kategorii, datę zebrania danych i źródła informacji. Dzięki temu da się później wykazać, na czym oparto komunikat „mniej”, „zredukowana zawartość” czy podobne sformułowanie.

Oświadczenia zdrowotne

Kiedy oświadczenie zdrowotne jest dozwolone?

Punktem wyjścia jest zakaz: art. 10 ust. 1 pozwala na oświadczenia zdrowotne tylko wtedy, gdy spełniają wymagania rozporządzenia, zostały autoryzowane i znajdują się na właściwych listach dozwolonych oświadczeń. Nie można tworzyć nowej obietnicy zdrowotnej wyłącznie na podstawie własnej interpretacji badań.

System obejmuje m.in. oświadczenia dotyczące roli składnika w funkcjach organizmu, funkcji psychologicznych i behawioralnych, kontroli masy ciała oraz odrębne oświadczenia o zmniejszaniu czynnika ryzyka choroby i dotyczące rozwoju lub zdrowia dzieci. Dla części ogólnych oświadczeń podstawową listą jest rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012.

Autoryzowane brzmienie należy czytać razem z warunkami użycia. Ten sam składnik może mieć dopuszczone konkretne oświadczenie tylko przy spełnieniu określonego poziomu zawartości, sposobu spożycia albo dodatkowych ostrzeżeń.

Art. 10 ust. 2–3

Jakie informacje muszą towarzyszyć oświadczeniu zdrowotnemu?

Oświadczenie zdrowotne wymaga nie tylko poprawnego hasła. Art. 10 ust. 2 przewiduje zestaw informacji towarzyszących: wskazanie znaczenia zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia, ilość żywności i sposób spożycia potrzebne do uzyskania deklarowanego korzystnego efektu, a w odpowiednich przypadkach informację dla osób, które powinny unikać produktu, oraz ostrzeżenie dla produktów mogących stwarzać ryzyko przy nadmiernym spożyciu.

Komisja wydała w 2013 r. wytyczne dotyczące stosowania art. 10. Są przydatne przy sprawdzaniu, jak łączyć autoryzowane oświadczenie z obowiązkowymi informacjami i jak rozumieć ogólne, niespecyficzne odniesienia do zdrowia.

Hasło ogólne nie działa samodzielnie: odniesienie typu „dla zdrowia”, „dla dobrego samopoczucia” lub podobne musi być powiązane z konkretnym dozwolonym oświadczeniem zdrowotnym.
Ograniczenia

Jakich oświadczeń zdrowotnych nie wolno stosować?

Art. 12 wyraźnie zakazuje trzech grup przekazów: sugerowania, że niejedzenie danego produktu mogłoby zaszkodzić zdrowiu; odwoływania się do tempa lub wielkości utraty masy ciała; oraz powoływania się na rekomendacje pojedynczych lekarzy lub innych przedstawicieli zawodów medycznych i innych organizacji niewymienionych w art. 11.

Dodatkowe ograniczenie dotyczy napojów zawierających ponad 1,2% objętości alkoholu: nie mogą one zawierać oświadczeń zdrowotnych. W zakresie oświadczeń żywieniowych przepisy przewidują tylko ograniczone wyjątki dotyczące alkoholu lub energii.

Zakazy trzeba oceniać także w materiałach reklamowych. Przeniesienie ryzykownego hasła z etykiety do bannera, opisu produktu w sklepie internetowym czy postu promocyjnego nie usuwa problemu, ponieważ zakres rozporządzenia obejmuje komunikację handlową.

Wykazy UE

Jak korzystać z unijnego rejestru oświadczeń?

Komisja Europejska prowadzi EU Register of Health Claims jako narzędzie referencyjne. Rejestr pokazuje autoryzowane oświadczenia zdrowotne wraz z warunkami i ograniczeniami, oświadczenia nieautoryzowane i przyczyny odmowy oraz powiązane akty prawne. Strona Komisji zaznacza również, że wyszukiwarka rejestru służy do oświadczeń zdrowotnych; oświadczenia żywieniowe i ich warunki wynikają z załącznika do rozporządzenia 1924/2006.

Nie wszystkie historycznie zgłoszone komunikaty zdrowotne są prezentowane w wyszukiwarce w taki sam sposób. Komisja wymienia m.in. część oświadczeń botanicznych pozostających w dalszym rozpatrywaniu. Dlatego brak wyniku w prostym wyszukiwaniu nie powinien prowadzić automatycznie do wniosku „dozwolone” albo „zakazane” bez sprawdzenia statusu prawnego i aktów powiązanych.

Dla ogólnej listy dozwolonych oświadczeń zdrowotnych warto równolegle sprawdzać aktualny tekst rozporządzenia 432/2012. EUR-Lex wskazuje obecnie wersję skonsolidowaną z 20 sierpnia 2025 r.

Wartość odżywcza

Jak oświadczenie łączy się z deklaracją żywieniową?

Oświadczenie musi być spójne z rzeczywistymi danymi produktu. Przepisy 1924/2006, po zmianach związanych z rozporządzeniem 1169/2011, wiążą użycie oświadczeń z informacją żywieniową. Jeżeli oświadczenie odnosi się do składnika wymienionego w art. 30 ust. 2 rozporządzenia 1169/2011, jego ilość powinna być deklarowana zgodnie z zasadami tego aktu. Ilość substancji, której dotyczy oświadczenie, a która nie występuje w standardowej deklaracji żywieniowej, również wymaga odpowiedniego podania.

To jest ważne z punktu widzenia kontroli: front opakowania, tabela wartości odżywczej, skład i dokumentacja receptury nie mogą sobie przeczyć. Jeżeli parametry produktu zmieniają się na skutek nowej receptury lub dostawcy surowca, oświadczenie powinno zostać ponownie zweryfikowane przed dalszym użyciem.

Warto też odróżniać dobrowolne oświadczenie od obowiązkowej informacji. Sam fakt, że składnik jest wymieniony w tabeli albo wykazie składników, nie tworzy jeszcze oświadczenia żywieniowego czy zdrowotnego.

Procedura praktyczna

Jak sprawdzić oświadczenie przed publikacją?

Najpierw zapisz dokładne brzmienie komunikatu i wszystkie elementy graficzne, które mogą wpływać na jego sens. Następnie określ, czy jest to oświadczenie żywieniowe, zdrowotne, ogólne odniesienie do zdrowia, porównanie czy tylko obowiązkowa informacja o produkcie. Ta klasyfikacja wyznacza dalszą ścieżkę kontroli.

Dla oświadczenia żywieniowego znajdź właściwą pozycję w załączniku i sprawdź warunki na rzeczywistych danych produktu. Dla zdrowotnego znajdź autoryzowany wpis i przeczytaj nie tylko treść, ale również warunki użycia, ograniczenia i informacje obowiązkowe. Potem porównaj oświadczenie z deklaracją wartości odżywczej, recepturą, sposobem przygotowania oraz docelową porcją.

Na końcu sprawdź cały projekt etykiety i reklamy oczami przeciętnego konsumenta. Zapisz datę weryfikacji oraz użyte źródła prawne. Po zmianie receptury, wartości odżywczej, porcji, nazwy, materiału reklamowego albo prawa proces trzeba powtórzyć.

Produkty z arkusza źródłowego

Produkty polecane

Wszystkie 16 kart pochodzi wyłącznie z pliku biurowe.xlsx.

Arkusz produktowy zawiera nazwę, symbol, zdjęcie i adres produktu, ale nie zawiera pełnej deklaracji żywieniowej, składu ani dokumentacji potwierdzającej spełnienie warunków prawnych danego oświadczenia. Dlatego karty służą jako tematyczne przykłady do kontroli rzeczywistego oznakowania. Sama nazwa handlowa nie jest dowodem zgodności z rozporządzeniem (WE) nr 1924/2006.

Określenia „Zero”, „bez cukru” i inne komunikaty „bez…”. To dobre przykłady, dlaczego najpierw trzeba ustalić, czy dany zwrot jest oświadczeniem żywieniowym z rozporządzenia 1924/2006, czy wymaga oceny według innych zasad. Sama nazwa z arkusza nie potwierdza spełnienia warunków prawnych.

Napój roślinny Alpro sojowy bez cukru 1l (minimalna sprzedaż = 8 sztuk)Zobacz produkt

Nazwy odwołujące się do składników lub funkcjonalnego charakteru produktu. W tej grupie są produkty, których nazwy wskazują m.in. cynk, witaminę E albo format „Vitamin Water”. Nazwa handlowa nie dowodzi ilości składnika ani legalności konkretnego oświadczenia — potrzebne są rzeczywiste dane etykietowe i warunki użycia.

Napój DR WITT Iso Vitamin Water, cynk, liczi-gruszka, 0,55l, kaucjaZobacz produkt
Napój DR WITT Iso Vitamin Water, wit E, zielone jabłko, 0,55l, kaucjaZobacz produkt

Produkty, których nazwy odwołują się do białka lub magnezu. Takie przykłady pokazują, dlaczego trzeba odróżniać nazwę handlową od prawnie ocenianego oświadczenia i sprawdzać ilość składnika oraz — gdy chodzi o zdrowie — właściwy wpis albo status prawny komunikatu.

Napój DR WITT Iso Vitamin Water, magnez, mango-cytryna, 0,55l, kaucjaZobacz produkt

Napoje określane jako „multiwitamina”. Sama obecność tego słowa w nazwie nie pozwala określić, jakie oświadczenia żywieniowe lub zdrowotne wolno stosować. Do oceny potrzebne są rzeczywiste ilości witamin, warunki z przepisów oraz dokładne brzmienie komunikatu.

FAQ

Najczęstsze pytania o oświadczenia żywieniowe i zdrowotne

Czy można stworzyć własne oświadczenie żywieniowe?

Nie należy wymyślać dowolnych odpowiedników. Oświadczenia żywieniowe są dozwolone, gdy znajdują się w załączniku do rozporządzenia 1924/2006 i spełniają określone warunki; obejmuje to również sformułowania mające dla konsumenta taki sam sens.

Czy każde oświadczenie zdrowotne wymaga wcześniejszej autoryzacji?

Co do zasady oświadczenia zdrowotne podlegają systemowi autoryzacji i list dozwolonych oświadczeń. Istnieją jednak przepisy przejściowe z art. 28 rozporządzenia 1924/2006, dotyczące części oświadczeń, których procedura nie została zakończona, m.in. niektórych oświadczeń botanicznych. Dlatego trzeba sprawdzić nie tylko rejestr, lecz także status przejściowy konkretnego komunikatu.

Czy słowo „zdrowy” może występować samodzielnie?

Ogólne, niespecyficzne odniesienie do korzyści dla zdrowia lub dobrego samopoczucia może być użyte tylko, gdy towarzyszy mu konkretne dozwolone oświadczenie zdrowotne z list przewidzianych w rozporządzeniu.

Czy badanie naukowe wystarcza do użycia nowego hasła zdrowotnego?

Nie. Oświadczenia zdrowotne podlegają systemowi autoryzacji i wykazów. Samo istnienie publikacji naukowej nie zastępuje wymaganej podstawy prawnej dla konkretnego komunikatu handlowego.

Czy nazwa produktu może być oświadczeniem?

Może mieć znaczenie, jeżeli stwierdza, sugeruje lub daje do zrozumienia szczególne właściwości żywności. Ocena obejmuje całe przedstawienie produktu, nie tylko wydzielony slogan.

Czy oświadczenia w sklepie internetowym podlegają tym samym zasadom?

Tak. Rozporządzenie obejmuje komunikację handlową, w tym prezentację i reklamę. Opisy i grafiki online powinny być kontrolowane tak samo jak komunikaty na etykiecie.

Czy dozwolone oświadczenie można skrócić lub przeredagować?

Każdą zmianę trzeba ocenić pod kątem tego, czy zachowuje znaczenie dozwolonego oświadczenia i nie staje się szersza lub wprowadzająca w błąd. Najbezpieczniej pracować na autoryzowanym brzmieniu i oficjalnych wytycznych.

Gdzie sprawdzić aktualny status oświadczenia zdrowotnego?

W pierwszej kolejności w unijnym rejestrze oświadczeń Komisji Europejskiej oraz w odpowiednich aktach prawnych, w tym aktualnych wersjach EUR-Lex. Sam wynik wyszukiwarki należy czytać razem z warunkami i ograniczeniami.

Kontrola końcowa

10 punktów kontroli oświadczenia na żywności

  1. Zapisałem dokładne brzmienie komunikatu oraz kontekst graficzny i reklamowy.
  2. Określiłem, czy jest to oświadczenie żywieniowe, zdrowotne, porównawcze czy ogólne odniesienie do zdrowia.
  3. Dla oświadczenia żywieniowego znalazłem właściwą pozycję w załączniku do rozporządzenia 1924/2006.
  4. Dla oświadczenia zdrowotnego sprawdziłem autoryzowany wpis albo — jeżeli dotyczy — konkretną podstawę i warunki reżimu przejściowego z art. 28.
  5. Zweryfikowałem wszystkie warunki użycia na rzeczywistych danych produktu.
  6. Sprawdziłem zgodność z deklaracją wartości odżywczej, składem, porcją i sposobem przygotowania.
  7. Dodałem informacje towarzyszące wymagane dla danego oświadczenia zdrowotnego.
  8. Sprawdziłem zakazy z art. 3 i art. 12 oraz ewentualne ograniczenia kategorii produktu.
  9. Zweryfikowałem identyczny przekaz na etykiecie, w e-commerce i materiałach reklamowych.
  10. Zapisałem źródła i datę kontroli oraz przewidziałem ponowną ocenę po zmianie produktu lub prawa.
Dla firm i instytucji

Jedno miejsce do planowania zakupów

Centrum Wiedzy A-Z Biuro pomaga poznawać produkty, porównywać parametry i podejmować lepsze decyzje zakupowe.

biuro i dokumenty
żywność i zaplecze
higiena i BHP
gastronomia, szkoła i reklama
Napisz do nas